Consuelo Barragán Flores

Tommy:) con tanto amor que diste en vida, es irremediable no estar con DIOS ahí están las siete velas que dejaste encendidas, solo tu que nos diste vida conoces los actos de tus hijos que nos llevaran a reencontrarnos con DIOS Con el corazón en la mano, una simpleza de escrito a mis muertos, pues vale más lo indescriptible del amor, que las palabras que vierto. El frio viento del amanecer mueve mis dedos sobre el teclado para llevarlos a transcribir un corto mensaje a mi madre y hermano. Son las celebraciones mundanas que me llevan a recordar a quienes he rendido múltiples  homenajes pos morten. Sera acaso mi conciencia que buscaba justificarse con quienes ame en vida:), o… ya entre en la saludable curación de soltar el pasado  J .  “ Habitan mi corazón y sus mensajes son la luz de mi destino, solo espero la gracia de Dios para detener la rueda de la vida” …cbf

Una decisión es positiva cuando proviene de la vida.   Es negativa cuando viene sólo de la mente, ya que nunca es decisiva; es siempre un conflicto.   Las alternativas permanecen abiertas y la mente continúa moviéndose todo el tiempo de un lado a otro.   Así es como la mente crea conflicto. El cuerpo está siempre aquí y ahora y la mente no; ese es el conflicto.   Tú respiras aquí y ahora; no puedes respirar mañana ni respirar ayer.   Tienes que respirar en este momento.   No obstante, puedes pensar en mañana y pensar en ayer.   Entonces el cuerpo permanece en el presente y la mente brinca continuamente entre el pasado y el futuro.   Hay una separación entre el cuerpo y la mente.   El cuerpo está en el presente y la mente nunca está en él; nunca se encuentran, nunca se cruzan.   Por esa separación surgen la ansiedad, la angustia y la tensión; esa tensión es preocupación. La mente tiene que ser llevada al presente, pues no existe otro momento.   Entonces, siempre que comienc

La consciencia no puede estar contra el cuerpo; tu consciencia reside en él, no pueden verse como contrarios entre sí. Hay una profunda sincronía entre la conciencia y tu cuerpo. Desenredarlos será la unicidad que te permitirá fluir saludablemente, Caminas, comes, bebes, y todo indica que eres un cuerpo y una consciencia, como un todo orgánico.  No puedes torturar al cuerpo y elevar tu consciencia.  El cuerpo debe ser amado.  Es tu casa, tienes que limpiarlo de toda la basura y recordar que está a tu servicio continuamente, día y noche.  Incluso cuando duermes tu cuerpo está trabajando continuamente en la digestión, en convertir el alimento en sangre, en desechar las células muertas, en incorporar oxígeno nuevo y fresco al organismo… ¡Y tú estás completamente dormido! El amor y la compasión son absolutamente necesarios para tu cuerpo y su nutrición, y cuanto mejor sea tu cuerpo, mayor es la posibilidad de hacer crecer a la consciencia.  Es una unidad orgánica. El mundo necesit

Ante el silencio de la obscuridad que me regala el amanecer, he llorado apretujadamente en el instante que mis ojos recorrían: “ vislumbres de una infancia dorada” . Apretado el sentimiento se negaba a salir. Mi garganta rugía de dolor por la vergüenza que negaba dar salida a las gotas de agua salada por mis ojos.., tal despliegue emocional se ha debido al simple acto de leer a tanta sabiduría, dejando en mi alma huellas de felicidad. Al fin mi realidad interior me grita; "no estabas equivocada". Solo entonces las lágrimas fluyen como el rió por el camino que les ha trazado mi rostro. Es dios que llego para habitarme …cbf

Hay un sonido de felicidad constantemente en tu interior, como en el interior de todo mundo.  Sólo tenemos que permanecer en silencio para escucharlo.  Como la cabeza es demasiado ruidosa, no puede oír la voz baja y pequeña del corazón.  A menos que todo esté en silencio nunca la escuchas, pero es la conexión entre tú y la existencia.  Una vez que la has escuchado, sabes por dónde estás unido, ligado a la existencia.  Una vez que la has escuchado se vuelve muy fácil entrar en ella.  Entonces puedes concentrarte y entrar con facilidad, y siempre que lo hagas te rejuvenecerá, te dará una fuerza tremenda y te hará estar más y más vivo. Si una persona es capaz de entrar una y otra vez en este sonido interior, nunca pierde la pista de lo divino; puede vivir en el mundo y mantenerte en contacto con lo divino.  Es posible aprender poco a poco la habilidad hasta que incluso en el mercado puedas  escucharlo.  Una vez que sabes que está ahí, no es difícil escucharlo.  Ni siquiera todo el r

No hay nada por encima de la amigabilidad. Te has de haber dado cuenta que no uso la palabra «amistad». Mi insipiente poesía se niega a utilizar el término amistad, sin embargo ahora es el momento de hablar acerca de algo más elevado que la amistad... la amigabilidad. La amistad puede ser limitadora, a su manera, como el amor. Puede ser también ce­losa, posesiva, con miedo de que se pueda per­der, y debido a ese miedo, hay mucha agonía y mucho esfuerzo. De hecho, la gente está luchan­do constantemente con aquellos que dice tener amistad, es ex­traño, muy extraño..., increíblemente extraño. La amigabilidad está por encima de todo lo que el hombre conoce y siente. Es como la fra­gancia del ser o, le podrías llamar, el floreci­miento del ser. Algo transpira entre dos almas y de repente hay dos cuerpos, pero un solo ser; eso es lo que llamo florecer bajo una sola palabra “amigabilidad”. Veo la amigabilidad como la liberación de todo lo pequeño y mediocre, de todo aquello con l

Sentir es la   vida verdadera.   Pensar es ficticio porque siempre es acerca de algo; nunca es la vinculación con la cosa en sí.   No es pensando en el vino como te intoxicas, sino bebiéndolo.   Puedes ponerte a pensar en el vino, pero con sólo pensar en él jamás te intoxicarás.   Tienes que beberlo, y   el beberlo sucede a través del sentimiento. Pensar es un pseudo-actividad, una actividad sustituta.   Te da una percepción falsa de que algo sucede, pero no sucede nada.   Entonces pasas de pensar a sentir, y la mejor manera será empezar respirando desde el corazón. Durante el día, tantas veces como te acuerdes, simplemente respira profundamente.   Siente cómo la respiración golpea justo a mitad del pecho.   Siente como si toda la existencia estuviera fluyendo hacia tu interior, en el lugar donde está el centro de tu corazón.   Varía según la persona; en general está hacia la derecha.   No tiene nada que ver con el corazón físico.   Es una cosa totalmente diferente; pertenece

Siempre que quieras cambiar un patrón de la mente que se ha convertido en un hábito duradero, la respiración es lo mejor.  Todos los hábitos mentales están asociados con el patrón de respiración.  Cambia el patrón de respiración y la mente cambiará inmediatamente, instantáneamente.  ¡Inténtalo! Siempre que observes que esta surgiendo en ti un juicio y que estas cayendo en un viejo hábito, exhala inmediatamente, como si estuvieras tirando el juicio con la exhalación.   Exhala profundamente, jalando el estómago y, conforme sacas el aire, siente o visualiza cómo todo el juicio está siendo expelido. Después inhala profundamente dos o tres veces. Simplemente ve qué pasa.   Sentirás una frescura completa; el viejo hábito no habrá logrado tomar posesión. Comienza con la exhalación, no con la inhalación.   Cuando quieras absorber algo, empieza con la inhalación; cuando quieras deshacerte de algo, comienza con la exhalación.   Sólo mira la manera inmediata en que es afectada la m

Cambiar consiste en aceptar con franqueza los sentimientos, esto es esencial para establecer contacto. A esta condición le denomino coherencia. La mayoría de la gente da por sentada la deshonestidad emocional. Piensan que están haciendo lo que deberían y luego sufren innecesariamente a consecuencia de ello. La coherencia se refiere  a hacer algo que nunca antes se ha hecho o en hacer lo mismo pero de una manera diferente. La coherencia requiere de cuatro vías de desarrollo emocional: la autoestima, la comunicación, las reglas, y  el arriesgarse .  Puede empezarse por cualquiera porque cualquier cambio influye en las demás partes. Una vez iniciado el proceso de cambio, y  fomentándolo constantemente, nos convertimos  más en ser personas que pueden establecer un contacto real, creativo y afectuoso. La gente necesita sentirse fuerte porque eso asegura la necesidad de la supervivencia. La mayor parte de nuestra comunicación va de acuerdo con esa necesidad. Para sobrevivir en es

Pareciera que la rueda de la vida me lleva irremediablemente a pisar  los caminos que recorrieron mis seres amados.  Costa Esmeralda  es el efecto que surgió ante el deceso de dos almas cuya única  ilusión fue fincar un negocio en forma. Palabras de una madre que nació con el comercio en la sangre. Solo  la pureza del amor hace milagros y lo saben aquellos que formaron parte de mi vida y hoy conocen la muerte. No me entristece pues me dieron la oportunidad de respirar de cerca la muerte y abrazarla medularmente hasta aceptarla. Conozco la vida, me falta por conocer la muerte. Es la vida quien guía a mis dedos para plasmar bajo el dictado del corazón como surgió esto que se llama; “ Costa Esmeralda” . Mi madre siempre había deseado tener un negocio en forma, sin embargo por aras del destino le llego primero la muerte. Continúo su sueño el más pequeño de los hermanos, fincando de entre muchos de sus negocios, un restaurante llamado la “Jaiba Brava”, y el día que inauguro su nego

La autoestima es el centro de todo nuestro ser y es esencial para vivir la vida en libertad. Para conseguir el acrecentamiento de la autoestima lo único que necesitamos es cambiar nuestras actitudes y aprender nuevos conocimientos personales. En esto radica lo doloroso del cambio, para cambiar nuestras actitudes y aprender nuevos conocimientos personales hay que abandonar la comodidad de la familiaridad. Una vez que se abandona lo familiar, se entra en lo desconocido, algo que produce temor a la mayoría de nosotros. Este dolor a menudo se denomina ansiedad o inseguridad. Lo que posibilita que incrementemos nuestros sentimientos de autoestima es nuestra disposición de aceptar nuevas posibilidades, de probarlas para saber si nos van y luego, si es así, ponerlas en práctica mientras llegamos a apropiárnoslas. Para ello dejo las cinco libertades de Virginia Satir: La libertad de ver y escuchar lo que está aquí, en lugar de lo que debería estar, estuvo o estará. La libertad de d

Deja de lado todas las postergaciones, golpea al momento, y serás tan hermoso como los lirios en el campo de los que habla Jesús: ni siquiera Salomón, en la cúspide de su gloria, era tan bello. Tú eres bello, ¿por qué te desgastas: Eres divino, por qué te desgastas? Eres lo esencial, ¿por qué te pierdes en mañanas, en preparativos futuros, en la mente? ¿Por qué malgastas tu energía vital eres el desierto del tiempo? Está aquí y ahora, y este "aquí y ahora" se convierte en la puerta. Y la puerta siem­pre te está esperando. Sólo golpéala. Con sólo golpearle, se abre.

Así se mira mi imagen: Radiante de luz hoy esencialmente disfrute la plenitud de soltarme en la meditación Mis manos colocadas en mi árbol Bodi Y mi mente dispuesta a meditar Solo fue cuestión de segundos, para transportarme en la nada dejando una estela que irradia en mi cara  felicidad hoy... se que perdurara hasta que muera. Es Osho quien mágicamente va dejando sus textos en mi corazón y  a quien cito con profundo amor: El abandono solo puede ser total. Es igual que un círculo, no puede ser medio: no puedes dibujar medio círculo. Si lo haces, no puedes decir que es un círculo. Un círculo debe de estar completo. Si es medio es algo diferente, no es un circulo. El abandono solo puede ser total. También es un círculo, un círculo espiritual. Te abandonas de punta a punta; sin que quede nada pendiente. Y para ayudarte a esto, solo te digo; “abandónate y el resto lo hare yo”. Yo se que si te abandonas, no es necesario hacer nada, ni siquiera de mi parte.

Primero, sé egoísta, perfectamente egoísta, como si la existencia toda existiera para ti y tú fueras el centro: todas las estrellas se mueven en torno a ti y el sol sale para ti; todo existe para ti, sólo para ayudarte a que estés aquí. Sé el centro y no temas porque, si tienes miedo, nunca madurarás. Acéptalo: es parte del crecimiento. Disfrútalo y llévalo al máximo punto. Cuando llegue al punto máximo, de repente tomarás conciencia de que no eres el centro. Fue una falacia, una actitud infantil. Pero eras un niño, así que no hay nada de malo en ello. Ahora has madurado y ves que no eres el centro. En realidad, cuando descubres que no eres el centro, también ves que no hay un centro de la existencia, o que el centro está en todas partes. 0 bien no hay ningún centro y la existencia existe como una totalidad, un todo sin centro, alguno como punto de control, o bien cada átomo es un centro. Jakob Bohme afirmó que el mundo entero está lleno de centros, que cada átomo es un centr

A dos días… de lamentaciones por no haber iniciado una nueva  lectura…indicativo de que ha podido más el sueño y la pereza. Hoy he decidió resarcir mi culpa mediante una rápida tontería. Previo a lo que veo como una construcción de vida diaria, es decir el trabajo,  quiero deleitarme con las letras que mi cerebro y corazón son capaces de emanar. Me siento especialmente bohemia escuchando la música que penetra mis oídos y generando una placentera alegría que inunda la totalidad de consuelo .  Cuan afortunados somos hombres y mujeres por poseer este tesoro de costo incalculable, cuando se  es capaz de pulirlo y mostrarlo, todo se ilumina a tu alrededor…lo llamo ALEGRIA . Apasionadamente incursiono por las aguas turbias que insisten en escudriñarme, dejarlas pasar de lado, es soltar el pasado. Se requiere de coraje y compasión para permitir que el fango se quede ahí…. paralizado sin saber qué hacer.   Cristalina y bellamente apacible, observo el oleaje de millones de oportu

L as palabras pueden ser hermosas, pero nunca pueden ser la verdad. La belleza constituye un valor estético. Puedes disfrutarla, al igual que puedes gozar de una bella pintura, sin embargo no sucede mucho a partir de este placer. Es bueno mientras dura. Las palabras  nunca  son la verdad: no podrían serlo, por su  naturaleza  misma. La verdad sólo puede ser co­municada en silencio. Y ésa es la paradoja: muchos han insistido en que la verdad  sólo   puede ser comunicada en silencio, sin embargo usa­n palabras para hacerte callar. Solo cuando el silencio llega por si solo a las profundidades de tu Ser observas la belleza de la verdad. Aun si tienes vislumbres de verdad a través de mis palabras, esa vislumbre se produce a tra­vés de tu silencio y no de mis palabras. Aun si te sientes absolutamente seguro de que lo que digo es verdad, esa sensación de certeza abso­luta proviene de tu silencio y no de mis pala­bras. Siempre que estás callado, allí está la ver­dad. Siempre que mantiene

Para ser rebelde quiero a un humano no ambicioso, no competitivo, no con ansias de poder. Capaz de retornar a la  niñez para llegar a ser un rebelde; todo lo que necesita es: no ser distraído de su inocencia.  El sentimiento de que poseas un rebelde dentro de ti, es verdadero. Todos tienen un rebelde, pero la sociedad es demasiado poderosa. Te hace cobarde, te infunde miedos. No permite que tu ser sea auténtico. No quiere que nadie sea su verdadero ser, porque entonces estaría llena de rebeldes por todas partes. Sin embargo para ser un rebelde se deben cumplir ciertas condiciones. No quiero rebeldes pasados de moda. Mi rebelde va a ser una idea totalmente fresca, nueva, una nueva realización.  A no ser que tengas suficiente compasión, suficiente amor, silencio en tu corazón, profunda meditación trayendo más y más luz, más y más consciencia; no has cumplido las condiciones. Sólo con esas condiciones se es un rebelde. Entonces no puedes hacer nada errado. Entonces cualquier cosa que

Cuan costoso resulta generar un nuevo aprendizaje enfocado al desarrollo de habilidades. Solo doy un clik al you tube y el despliegue de personas es apabullante. Quizá para millones de ellas este aprendizaje solo sea una trivialidad. Sin embargo para una mujer que cronológicamente rebasa las cinco décadas y que se embebe del lenguaje ciberespacial de esta modernidad, al final se   descubre con mínimos avances…que horror!!!, acaso tendré retraso cerebral, jejeje. Pues según todos los títulos universitarios que he recibido, mis tutores de aquel entonces me decían; poseemos más de diez billones de neuronas , guauuuu, que delicia...entonces donde estarán las mías?. Mentiras que se aprenden…. o sea que yo y mis títulos para dos cosas valen, jejejeje, me puede fascinar reírme de mi. En fin, continuando con esta experiencia en materia virtual,  mi amado hogar, o sea YO , se empapo de múltiples estados emocionales por atreverse a incursionar en nuevos aprendizaje, solo desnudare algunos de

El hombre pierde su pequeña consciencia tan fácilmente, dentro del océano colectivo de la inconsciencia que viene a ser la causa de todas las guerras, de todos los motines, de las cruzadas, de los asesinatos generando un oleaje donde la esencia del hombre pierde toda virtud e integridad para lo cual ha nacido llevándolo irremediablemente a convertirse en muchedumbre. Sólo la toma de conciencia lleva al  individuo a permanecer donde las colectividades se convierten en personas que disfrutan de su libertad de ser tratadas como personas, que se respetan a sí mismas y respetan  al de enfrente, no son parte de la muchedumbre que vende su alma por  recompensas, honores, respetabilidad o prestigio aclamando el poder. El hombre posee su honor, su prestigio, su poder, dentro de su propio ser - en su libertad, en su pensamiento, en su amor, en su acción creativa - no en su reacción,  de ahí que lo que otros hagan no será determinante en su diario respirar. Sus vidas brotan de lo profundo d

El pasado ha destruido la belleza de la palabra responsabilidad . La han hecho equivalente a deber; y no es así realmente. Un deber es algo que se hace en forma renuente, como parte de tu esclavitud espiritual. Deber hacia tus mayores, deber hacia tu esposo, deber hacia tus hijos - no son responsabilidades. Comprender el significado de la palabra responsabilidad es muy importante y se divide en dos formas de actuación: una es reaccionando. La otra es respondiendo. La reacción viene de los viejos condicionamientos, es mecánica. El respon(s)der viene de tu presencia, de tu estar alerta, de tu ser consciente, no   es mecánico. La habilidad de responder es uno de los principios más importantes en el crecimiento. No estás obedeciendo ninguna orden, ningún mandamiento, estás simplemente siguiendo tu consciencia para responder. Estás funcionando como un espejo, reflejando la situación y respondiendo - no desde tu memoria del pasado en experiencias similares - sin repetir tus reacci

Simplemente observa tus deseos, tus anhelos, tus ambiciones y serás capaz de ver quién es el que crea las perturbaciones; pues de otra manera tu naturaleza es paz..., durante nueve meses en el vientre de tu madre, vivías en un estado de paz eterna. Paz es la esencia de la cual está hecha toda la existencia. La paz sólo tiene un sabor, absolutamente delicioso - el sabor esencial de la existencia misma. Simplemente deja caer todo lo que está estorbando; todo lo que crea turbulencia, tensión, ansiedad, angustia, no tienes que hacer esfuerzos por la paz - . La paz ya está allí, en lo profundo de ti. La paz es la sustancia de la que estás hecho. Es tu propia consciencia, tu propio ser. A veces es tan profunda la demencia del hombre que convierte la misma paz en  ambición, comienza a desear paz. Y este es el dilema para cualquier hombre que se encuentre en la búsqueda de sí mismo. No puedes desear la paz, porque el deseo mismo se convierte en el obstáculo. Paz, es un estado