Psicoterapia


 

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Ejercitarme

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Ejercitarme corporal, mental y cognitivamente es una cuestión de reseteos permanentes. Reseteos porque gracias a ellos mi existencia va tomando giros inesperados hacia una estabilidad expansiva, situación que me congratula porque constato el desarrollo de nuevas capacidades gracias al ejercitarme habil y tenazmente. Resetearme me significa modificar mi actitud, pensar distinto, calibrar mis emociones, procesar ideas, mantenerme hábil corporal, cognitiva, mental y emocional. Lindo volver a releer mis letras para dejarlas delicadamente estructuradas. Ejercitar el cuerpo inicio por alla del 2022 hecho que se volvio una disciplina. Ejercitar la mente para sanear mi generador de vida no es una trivialidad, es la razón de mi existencia. Lo constata la veracidad, salud, creación y prodigios que realizo conmigo siempre y cuando el silencio expansivo alimente esta mente. Una mente saludable que procesa nuevos estilos de vida, tarea que siempre tengo en el tintero para desempolvarla. Valio la pe...
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Divino

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Lo Divino llega de muchas formas, pero si tienes prejuicios, si tienes una idea prefijada; serás incapaz de verlo. Deseas que El aparezca a tu manera, y El nunca aparece a tu manera. Y El nunca aparecerá como tú quieres. Tú no puedes ser su norma y no puedes ponerle ninguna condición. Cuando toda imaginación se desmorona, solamente entonces aparece la Verdad. Si no, la imaginación sigue imponiendo condiciones y la Verdad no puede aparecer. Solamente en una mente desnuda, en una mente vacía, desnuda, aparece la Verdad.
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Terrenal/Celestial

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Si existe algo de lo que me puedo sentir orgullosa es del hecho de poseer la capacidad de vivir entre lo terrenal y lo celestial . Vivir terrenalmente no requiere de una amplia descripción solo precisa echarle una mirada a lo que me rodea y la respuesta la obtengo de inmediato. Describir lo que me significa vivir celestialmente me demanda tremendo temple, conciencia y corazón para que surjan las letras que definen lo angelical. Temple porque requiero de una profunda conexión conmigo para entrar en conciencia. Conciencia porque es requisito estar plantada en el ahora o dicho en otros términos; vivir en el instante . Corazón porque la ecuanimidad de mis sentimientos avala el equilibrio de mi sentir al escribir. Se precisa de serenidad para plasmar lo etéreo, para conectarme con la sutileza y dejarme llevar por el rió de las experiencias terrenales que me circundan. Al hecho de vivir a corazón abierto, a las dulces vibraciones de amor, alegría y calma le llamo celestial/terrenal ...
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De la comprensión a la transformación

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Simplemente comprende un poco más todos tus sentimientos, emociones. Todos tienen un lugar específico en la armonía total de tu ser. Solo muéstrate   alerta… Se requiere consciencia, no condena... y a tra­vés de la consciencia la transformación se produ­ce de forma espontánea. Si adquieres consciencia de tu ira, la compren­sión te penetra. Solo observando, sin juzgar, sin decir si está bien o mal, solo observando tu cielo interior. Hay relámpagos, ira, te sientes acalorado, todo tu sistema nervioso se sacude, y sientes  un estremecimiento que te recorre el cuerpo... un momento hermoso, porque cuando la energía funciona, la puedes observar con facilidad; cuan­do no funciona, no puedes verla. No luches, simplemente contempla lo que suce­de... todo el cielo está lleno de electricidad, de tantos relámpagos, de tanta belleza... túmbate al pasto, contempla el cielo y observa. Luego haz lo mismo por dentro. Ahí tienes las nubes, porque sin nubes no puede haber ...
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Ofrenda a mis muertos

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La vida nunca puede ser tan honda como la muerte, porque la vida se extiende durante setenta, ochenta o más años. La muerte se da en un solo instante... y es  tan intensa, tan profunda, que quienes la hemos tocado sabemos de lo que hablamos; la vida nunca puede ser tan inten­sa como la muerte. La muerte en cuestión de segundos nos muestra la culminación, no el final. La culmi­nación de la cumbre misma. Los inciensos, las veladoras, las ollas y el hermoso aroma a cempaxúchitl me recuerdan que llego el momento de desplegar la ofrenda a mis muertos.  Una ofrenda que nace del corazón vestida de textos impregnados de vida.  Una ofrenda que late ante cada letra que va dando forma a los recuerdos de dos hermosas almas que habitan a esta mortal mujer.  Heredaron a mi corazón hermosos dones de amor y pasión. Y   convencida estoy que me han elegido para vibrar con ellos….es como si su esencia renaciera nuevamente en cada pa...
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Hacer arte conmigo

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El arte de hacer arte conmigo es realmente una bendición de vida. El arte de hacer arte conmigo me demanda altísima apertura espiritual para poner en contexto las profundidades de este corazón. Se precisa de temple para trazar las pinceladas que hacen arte conmigo, con lo inimaginable e intangible de la vida. Hablo de hacer arte con mis humores, de tener la osadía de pensar paralelamente al pensamiento añejo que invade a tan hermosa tierra, de sacar a flote el valor para no temer a nada lo cual me enorgullece, me pone en el contexto de aprovechar inteligentemente cada respiro que doy. Es una bendición saberse sumergida en un mundo donde lo etéreo cobra visión y la supuesta realidad es empañada por la verdad, es una bendición mirar el contexto terrenal desde otro espectro. Hago arte con mis humores, cuando pongo atención a mis emociones, aquellas que desprenden vanas intoxicaciones, me sucede cuando trastrabilleo entre los atorones de la vida o los pesares que tocan a mi puerta e inclus...
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