Observa

Observando el sufrimiento del hombre, se descubre que el hombre mismo es el responsable. Él está creando su propia maquinaria del sufrimiento. Ese "hacer" se convierte en una conducta habitual. Se vuelve repetitivo, mecánico, robotizado. Sin embargo si te pones alerta, podrás salir de ello. Si alguien te insulta, simplemente quédate quieto, permanece en silencio, obsérvate. Si respondes a ese insulto el mecanismo empezará, echaras a andar la maquinaria del sufrimiento, introducirás la pauta del pasado. La ira estará llegando, el humo surgirá, y te sentirás a punto de volverte loco. Pero resiste, no cooperes, tan sólo mira lo que tu maquinaria está haciendo, empieza a mover todo tu cuerpo para reaccionar. Sentirás como la maquinaria gira en tu interior, para empujarte en la ira, en la desesperación. Si observas la maquinaria que detonas en tu interior, ella no podrá hacer nada, porque tú no estarás cooperando, estarás observándola, entonces, solo entonces tu maquinaria del sufrimiento simple y sencillamente; parara

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Barro hediondo

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El loto es uno de los fenómenos más milagrosos de la existencia por ello en Oriente se ha converti­do en un símbolo de transformación espiritual. ¿Por qué? Porque el loto posee un significado muy simbólico: crece en el barro, es un símbolo de transformación, es una  metamorfosis . El barro es sucio, tal vez hediondo, el loto es  fragante  y ha salido del hedor del barro. Exactamente de la misma manera, la vida casi siempre es barro hediondo pero en ella se  oculta  la posibilidad de convertirse en un loto. El ba­rro se puede transformar, puedes convertirte en un loto. El sexo se puede transformar, puede convertirse en samadhi (una totalidad). La ira se puede transformar y se puede convertir en compasión.  El odio se puede transformar y se puede convertir en amor. Todo lo que tienes y que ofrece un espectro negativo en este momento, como el barro, se puede transformar. Tu mente ruidosa se puede vaciar y transformarla en música celestial.
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